5 Minute Meditation

5 Minute Meditation - mindfulness for relaxation, happiness and stress relief

Take a 5 minute break and experience a sense of calm and serenity - perfect for those with busy lives.

Easy to use interface - just press play and listen.

Over 20 quick meditations to give you a moment of peace when you don’t have time for 5 minute audio meditations. Designed to bring your attention back to the present moment allowing you a moment of a calm and mindfulness during a busy day.

Regular meditation has been shown to have many positive improvements including increasing the grey matter volume in the brain, reduced stress, improved concentration and attention and a greater empathy for others.

5 Minute Meditations is a quick and simple way for anyone to enjoy the meditative state of mind and all the potential benefits it can bring. Download now!

5 минутного размышления - внимательность для отдыха, счастья и снятия стресса

Возьмите 5-минутный перерыв и испытывать чувство спокойствия и безмятежности - идеальное решение для тех, кто занят жизни.

Простой в использовании интерфейс - просто нажмите играть и слушать.

Более 20 быстрые медитации, чтобы дать вам момент покоя, когда у вас нет времени для 5 минут аудио медитаций. Предназначен обратить ваше внимание обратно к настоящему моменту, позволяющий вам момент спокойной и внимательности во время напряженного рабочего дня.

Регулярные медитации было показано, что есть много положительных улучшений, включая увеличение объема серого вещества в мозге, снижение стресса, улучшение концентрации и внимания и большей сочувствия к другим.

5 минут медитаций быстрый и простой способ для тех, кто пользуются медитативное состояние ума и все потенциальные выгоды, которые она может принести. Скачать сейчас!